Как бросить курить?

[~Багирка~]

Вопрос, собственно, в заголовке.
Кто-нибудь знает действенный способ бросить курить?
Силу воли не предлагать, не помогает.
Сейчас умом я понимаю, что мне просто необходимо бросить эту дурную привычку, но не получается... Стаж курильщика очень большой...

@темы: Важное нужное

Comments

нужно заменить одну привычку другой...но сначала попытаться понять, для чего нужно курение конкретно тебе...я в свое время понял, что мне это не нужно, и привычка отпала сама собой

[~Багирка~]

zen pilgrim, проблема в том, что не получается определить, зачем мне это нужно.
Я просто умом сейчас понимаю, что от курения только хуже при моем итак плохом здоровье, но никак не получается не то, что бросить, а даже сократить кол-во сигарет в день.